갑자기 38도 넘는 고열이 사흘째 이어지면 누구나 걱정이 치솟아요. 열만 보면 해열제로 버티는 게 국룰인 줄 알지만, 그게 함정일 수 있죠.
저도 아이가 밤새 뒤척이며 고생하는 모습에 멘붕이었는데, 상황별 대처법을 알게 되니 한결 마음이 놓이더라고요.

A형 독감 증상 3일째 열 계속 나도 괜찮을까

A형 독감은 갑작스러운 고열과 심한 기침이 세트처럼 찾아와 부모님들 멘탈에 직격탄을 날리곤 해요. 특히 3일 이상 38도 넘는 고열이 계속될 땐 ‘이거 괜찮은 건가?’ 라는 생각이 머릿속을 맴돌죠. 여기서 가장 흔한 오해가 열만 신경 쓰며 해열제만 계속 주거나, 반대로 회복될 때까지 무작정 기다리는 거예요.

저도 아이가 A형 독감 걸렸을 때, 3일 내내 열이 안 떨어져서 초조함이 MAX치까지 올라갔던 적이 있어요. 처음엔 해열제 타이밍 맞추는 데만 신경 썼는데, 점점 아이 힘이 빠지고 처지는 게 느껴지더라고요. 그제야 증상을 꼼꼼히 체크하며 소아과에 데려갔고, 추가 검사와 치료 덕분에 훨씬 빠르게 회복했어요.

실제로 A형 독감 바이러스의 평균 잠복기는 1~4일이고, 증상 시작 뒤 고열은 3~5일 정도 이어지곤 합니다. 하지만 고열이 3일 넘게 계속되면서 호흡 곤란이나 식욕 저하, 무기력증 같은 증상이 같이 오면 합병증 위험이 확 높아진다는 자료가 있어요. 국내 소아과 연구에서도 3일째 이상 38도 넘는 열이 지속된 아이 중 15%가 폐렴 등 중증 합병증으로 이어졌다고 보고했죠.

그래서 A형 독감 3일째 고열이 계속된다면, ‘좀 더 지켜볼까?’ 하는 마인드는 잠시 넣어두고 즉시 소아과 진료를 받아야 해요. 특히 호흡 곤란, 잠 못 자는 수준의 기침이 있으면 응급실도 망설이지 마세요. 이건 진짜 국룰입니다.

3일째 고열, 해열제만 믿으면 안 되는 이유

저 역시 ‘열만 내려가면 괜찮겠지’ 했었는데, 그게 완전 큰 착각이었어요. 열이 오래 갈수록 면역력이 급격히 떨어지고, 바이러스가 폐렴이나 기관지염 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있다는 사실을 나중에 알았죠.

국내 연구 결과에 따르면, 3일 이상 38도 이상 고열이 유지되는 A형 독감 환자 중 20%는 폐렴으로 진행한다고 해요. 해열제만으론 바이러스 활동을 멈출 수 없기 때문에, 증상이 길어지면 전문가의 진단과 항바이러스제 처방이 필수예요.

저도 해열제만으로 버티다 결국 병원에서 항바이러스제를 처방받았고, 복용한 지 2일 만에 열이 뚝 떨어지고 호흡도 원상복귀! 이때 ‘진짜 이게 정답이구나’ 싶었어요.

3일째에도 열이 계속 난다면 이렇게 하세요

• 3일째 고열이 지속된다면 소아과 방문은 무조건 필수! 혈액검사, 흉부 X-ray 등으로 합병증 위험을 조기에 발견할 수 있어요.
• 호흡 곤란, 심한 기침, 식욕 저하, 무기력 등 추가 증상이 동반된다면 바로 응급실로 가세요. 폐렴이나 기관지염 등 중증 합병증의 신호일 수 있습니다.
• 해열제만 계속 쓰는 건 금물! A형 독감 바이러스는 항바이러스제를 제때 써야 회복이 훨씬 빨라져요.
• 집에서는 충분한 수분 섭취와 휴식, 시원한 환경 유지 등 기본 케어도 놓치지 마세요. 요즘은 수분보충 음료가 갓성비템으로 인기더라고요.

자주 묻는 질문

A형 독감 열은 몇 일까지 지속되나요

A형 독감의 고열은 대개 3~5일간 이어집니다. 3일이 지나도 열이 높으면 병원 진료가 꼭 필요해요.

열이 떨어지지 않으면 어떤 합병증이 생기나요

고열이 지속되면 폐렴이나 중이염, 기관지염 등 심각한 합병증 위험이 커집니다. 조기 진료가 관건이에요.

항바이러스제 복용 시기는 언제가 적절한가요

항바이러스제는 증상 시작 48시간 이내 복용이 효과가 가장 좋아요. 이미 시간이 지났더라도 의사 상담 후 복용하는 게 안전합니다.