헬스 & 피트니스

허리디스크 환자가 매년 늘어나면서, 적절한 운동법 선택이 통증 완화와 재발 방지에 중요해졌습니다. 연구에 따르면 꾸준한 운동은 허리 통증을 30% 이상 […]

어깨 근육통은 잘못된 자세나 과도한 운동으로 흔히 발생하며, 운동 후 5~10분 스트레칭과 마사지가 통증 완화에 효과적입니다 (출처: 대한체육학회 2023). 그렇다면

도수치료는 근골격계 질환에 효과적인 치료법으로, 주 2~3회 치료 시 실비보험 적용으로 비용 부담을 크게 줄일 수 있습니다 (출처: 건강보험심사평가원 2023).

현대인의 거북목과 디스크 환자가 증가하며 도수치료에 대한 관심도 높아지고 있습니다. 도수치료는 척추 정렬과 자세교정에 효과적이며, 전문병원에서 맞춤 치료를 받는 것이

교통사고 후유증으로 고통받는 환자가 매년 증가하고 있습니다. 도수치료와 재활치료는 후유증 완화에 중요한 역할을 하며, 실제 치료 후 70% 이상의 환자가

목과 어깨 통증은 거북목 증후군 등으로 인해 30대 이상 60% 이상이 경험하는 흔한 문제입니다. 도수치료는 숙련된 치료사가 직접 근육과 관절을