자가진단으로 알아보는 허리디스크 터짐 비밀 자가진단으로 알아보는 허리디스크 터짐 비밀 허리디스크 터짐은 20~50대에서 30% 이상 발생하며, 초기 자가진단이 매우 중요합니다. 통증과 신경 증상은 일상생활에 큰