불면증은 전 세계 성인의 약 30%가 경험하는 흔한 문제로, 꾸준한 수면 루틴이 회복에 핵심입니다(출처: WHO 2023). 본 글에서는 검증된 루틴과 […]

만성피로는 6개월 이상 지속되며 빈혈, 비타민D 결핍, 수면무호흡증 등 다양한 원인으로 발생합니다. 약 30%가 관련 질환을 동반해 조기 진단과 맞춤

망막병증은 초기 증상이 미미해 조기 발견이 어렵지만, 당뇨 환자의 약 30%가 영향을 받습니다. 정기적인 검사와 증상 확인법을 알면 시력 손실을

현대인은 하루 평균 8시간 이상 피로를 경험하며, 빠른 피로회복을 위해 카페인 음료를 찾는 경우가 많습니다. (출처: 한국건강연구원 2023) 그렇다면 어떤

최근 말차 음료가 MZ세대 사이에서 큰 인기를 끌며, 2023년부터 2026년까지 발효유 시장이 약 2조 원 이상 성장할 것으로 전망됩니다 (출처:

50대 이상에서 협심증 진료가 꾸준히 증가하고 있습니다. 2009년부터 2013년까지 연평균 3.9% 증가한 통계는 초기 증상 인지와 관리의 중요성을 보여줍니다(출처: 국민건강보험공단